|
|
|
|
 |
회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
144 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-11-01 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:40:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘은 기상후 스트레칭도 못하고
출근길
도봉보건소 정유장 보행이동 강동역 하차하여 사무실 도착하니 8시반
9시넘어 도착한 감사관 네시넘어 하도급 감사 수감도 종료
그동안 소홀했던 집수정, 정거장, 터널구간 꼼꼼히 작업장 점검
여덟시 넘어 디엠비로 삼성, 두산전 시청하며 퇴근길 나서다
천호사거리 이동 탑승후 도봉구민회관 하차 집으로
내일도 출근...
|
|
| 메모 |
감사 종료 |
|
|
|
