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회원명 |
맛동산 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-03-04 18:07:49 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
1:33:00 |
10km 기록 |
0:38:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
4 |
10km 완주수 |
13 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
맛동산 |
조회수 |
170 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-10-16 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:45:00 |
| 훈련 장소 |
구미공설운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침저녁으로 달려야하나 회식과 업무 인해 저녁에만 달리고 있다.
뉴턴신발로 새롭게 달려 보려고 적응 중인데... 아직까지 적응하기가 쉽지가 않다.
종아리부위에 고통이 온다.
오늘 가는길까지 천천히 6분 페이스로 달리고 트랙에서 5분페이스로 시작하여
4분 30초 페이스 조깅주 마치고 집으로 돌아온다.
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| 메모 |
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