|
|
|
|
 |
회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
|
| 보행+조깅 |
2012-11-27 09:17:46 |
|
|
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
163 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-11-26 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:35:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
간밤에 비가 내렸는지 포도가 젖어있고 하늘은 자뜩 구름이 끼어있다
혹시 몰라 우산을 챙겨들고 노원역 이동 지하철 탑승후 올림픽공원역 하차 사무실로
체육대 옆 보도에 떨어진 프라타나스 낙엽이 어지럽게 가는가을을 아쉬워 하고..
어제의 과음탓에 오전은 사무실에서 잔무정리와 공정관리 절차서 개정초안을 만들고
오후 정거장 작업구간 진입부 복공판 설치와 포장현장을 거쳐 집수정까지 순찰
저녁식사후 차가워진 날씨를 온몸으로 느끼며 종종걸음과 조깅모드로 천호사거리 이동
버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로...
|
|
| 메모 |
비온뒤 개임 |
|
|
|
