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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 대체운동 잔차 |
2012-10-10 23:05:58 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
131 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-10-10 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
도로,산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
일지를 잠깐 쉬다보니 일주일이 금방이네요.
울산동강하프대회에서 1:20:59" 6위 저조한 기록을 내고
기분이 좀 그렇더군요. 이제 몸관리도 잘 안되고 해서 앞으로 운동을 어떻게 해야 할지도 고민입니다.
가을이라서 인지 식욕은 왜그리 당기는지 먹고 또 먹다보니 체중만 늘어갑니다.
일요일 대회후 뒷풀이 막걸리로 과음을 해서 몸이 힘들었고 어제 오늘 잔차로 대체운동했습니다.
허나 잔차도 힘드네요. 몸이 왜이런지 슬럼프인가...
이제 대회출전계획도 없다보니 더 게을러 질 것 같고 체중도 더 늘 것 같습니다.
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| 메모 |
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