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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 보행+탁구 |
2012-07-11 10:45:26 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
231 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-07-10 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
도봉구민회관 정유장으로 이동 버스탑승하여 강동역 하차 사무실로
어제의 과음탓인지 몸이 무겁고 날씨는 흐렸지만 습도가 높아 불쾌지수가 높다
11시 본부 공정회의 관계로 10시 923공구 소장,단장과 승용차로 출발
점심식사후 사무실 돌아오니 오후2시
3시 강동수도사업소 소장 취임후 순시차 현장방문하여 현황보고및 순찰
오후네시 기상예보가 호우예보로 현장 한바퀴 점검
오늘도 수방대비로 늦어질것 같아 저녁을 먹으며 소주 몇잔 마시고
비는 내리지 않아 탁구장에서 약 한시간 탁구시합
밤10시가 되어도 비가 오지 않아 직원들에 부탁후 승용차로 길동사거리 이동
버스탑승후 비가 조금씩 내린다 수방단계는 발령되지 않고
도봉구민회관 하차하니 빗줄기가 제법 굵어 졋다
준비한 우산을 받쳐들고 집으로 새벽한시까지 강우강도와 동네예보를 탐색하다 잠자리로...
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| 메모 |
호우예보 |
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