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회원명 |
그냥스쳐가기 (1960년생, 여성) |
최근 수정일 |
2011-11-11 09:44:39 |
| 풀코스 기록 |
4:41:33 |
하프코스 기록 |
1:45:09 |
10km 기록 |
0:45:34 |
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서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
1 |
| 하프 완주수 |
12 |
10km 완주수 |
48 |
5km 완주수 |
6 |
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| 해안도로 6km~ |
2012-07-04 23:07:11 |
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| 닉네임 |
그냥스쳐가기 |
조회수 |
227 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-07-04 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
해안도로 일원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
52.78 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
이번주는 하루도 빠짐없이 열훈했다는
생각에 부듯하다 ㅎㅎ~~~
그래서인지 일시적으로 체중이 조금 준 듯 하다.
체지방이 조금만 줄어도 가볍게 느껴짐과 동시에
몸 자체가 편안해지는 기분이다.
운동을 하는 첫번째 이유이기도 하다.
어제와 같은 코스로 어제보단 조금 짧게~
내일은 전국으로 비가 온다는데
정말 , 정말 좀 왔음 좋겠다.
6km
40'
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| 메모 |
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