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ȸ¿ø¸í |
³²ÀÚ´ä°Ô (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-11-05 10:22:53 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:06:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:27:20 |
10km ±â·Ï |
0:38:45 |
5km ±â·Ï |
0:18:52 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
17 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
15 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
15 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
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5¿ù ¸¶¹«¸® ¾ÆħÁ¶±ë |
2012-05-31 10:02:41 |
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´Ð³×ÀÓ |
³²ÀÚ´ä°Ô |
Á¶È¸¼ö |
191 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-05-31 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
11 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÀÚÀü°Åµµ·ÎÁÖ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
67 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
06:00-07:00 ¾ÆħÃâ±ÙÀü ÀÚÀü°Åµµ·ÎÁÖ 10Å°·Î Á¶±ë
¾îÁ¦ ´Ê°Ô ÃëħÇؼ ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Âµ¥ Á» ÇÇ°ïÇßÁö¸¸ ÈƷúÐÀ§±â ÀÌ¿©°¨
ÀÚÀü°Åµµ·ÎÁÖ °¥¶§ 24ºÐÁÖ ¿Ã¶§ 23ºÐÁÖ - 48ºÐÁÖ Äð´Ù¿î 7ºÐ ½ºÆ®·¹Äª5ºÐÈÄ Ãâ±Ù
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