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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 보행+조깅 |
2012-05-25 09:21:31 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
301 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-05-24 |
훈련 거리 |
9.5 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
노원역으로 보행이동 지하철 탑승후 올림픽공원역 하차 사무실로
오전 업무를 시공사와 하다보니 점심시간
점심식사후 탁구를 약 반시간 치고
오후엔 현장한바퀴 점검
집수정 업체는 기업회생 절차로 생기가 없고 정거장 업체는 타절한다하여 장비들이 철수하고
네시반 시공사에서 떡복기와 순대를사와 먹다보니 저녁밥 생각이 없다
시공사와 여섯시 부터 탁구장에서 일곱시 반까지 이후 저녁식사
퇴근길
아홉시 넘어 천호사거리 버스정유장 이동 탑승하고 도봉구민회관 정유장 하차 집으로
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| 메모 |
탁구를 두시간 이상치고 |
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