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회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
119 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2012-02-18 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
본 계획은 일요일 대회 시작시간과 동일한 시간에 달려주려 했지만,
날씨가 굉장하다. 영하 14도라 꼬리를 내리고 풀리기를 기다린다.
오후가 되니 영하 3도정도까지 올라와 밖으로 나가본다.
인력개발원 흙길운동장에서 가볍게~ 아주 가볍게 달려주고 내일 풀대회 최종마무리를 함.
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| 메모 |
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