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회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
179 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-11-16 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:52:00 |
| 훈련 장소 |
운정지구 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
저녁에 약속이 있기에 새벽훈련 실시.
어제와 동일하게 동네주변에서 뛰어줬다.
어제 물색한 코스와 그동안 생각해 두었던 코스에서 새벽훈련 실시함.
정확한 거리는 모르겠으나 계략적으로 이정도는 뛰었을것 같다는 느낌이다.
두꺼운 차림으로 뛰다보니 땀을 조금 흘린것 같다.
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| 메모 |
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