|
|
|
|
 |
회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
178 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-06-21 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:51:48 |
| 훈련 장소 |
출근주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
퇴근후 회식이 있어 오랜만에 출근주 실시.
수면시간이 5시간 정도로 부족한 상태지만, 요즘 훈련량을 보면
한심하단 생각밖에 들지 않는다. 그래서 조금은 힘들지만
출근주 실시..
요즘 너무 바뻐서 일지적을 시간조차 마련하기 힘든상황이다..
뭐든 시기가 있으니 이번 시기를 잘 보내면 다시 평온이 올거라 생각한다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
