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회원명 |
남자답게 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-11-05 10:22:53 |
| 풀코스 기록 |
3:06:20 |
하프코스 기록 |
1:27:20 |
10km 기록 |
0:38:45 |
| 5km 기록 |
0:18:52 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
17 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
15 |
5km 완주수 |
5 |
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| 경기사랑 대회주 |
2011-06-12 22:55:41 |
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| 닉네임 |
남자답게 |
조회수 |
178 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-06-12 |
훈련 거리 |
21 km |
훈련 시간 |
1:31:23 |
| 훈련 장소 |
전곡항 일대 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
67 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
* 10:30-12:01 나이키
* 경기사랑 하프주 출전
* 바닷길로 죽 이여진 코스여서 지루하고 날씨도 더워 무척 고전했다
* 기록도 신통치 않고~ 반환전 이후 체력이 고갈되는 것 같은 느낌에서도
13키로지점 부터 몸이 좀 회복되어 앞 주자 10명정도 추월 막판 400미터 남기고
질주해서 골인~ 더운날씨에 선전했다
* 더울때 뛰는 것은 무척 힘들다는 것을 새삼 느낀 하루다.
* 왼쪽 허벅지 통증도 있고~~
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| 메모 |
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