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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 출퇴근 보행 |
2011-06-11 16:19:26 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
152 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2011-06-09 |
훈련 거리 |
6.5 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
시간이 늦어 지하철로
둔촌동역에서 현장 1.5키로
퇴근길
밤10시 퇴근하여
상의는 벗어놓고 반팔 와아셔츠 차림으로
현장에서 천호역 까지 3.5키로 (둔촌동사거리 주차장 진입하니 천호역까지 뚫려있네)
조깅수준으로 주행하다
130번 버스 이용후 도봉구 구민회관 하차 아파트까지 1키로
매일 새벽한시 넘어 수면을 취하다 보니 수면시간 4~5시 상당히 일과중 피곤을 느낀다
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| 메모 |
퇴근길 버스 탑승시 옷도 머리도 젖어 모양새가 별로?? |
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