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회원명 |
김병학 (1960년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-05-01 16:35:33 |
| 풀코스 기록 |
2:58:23 |
하프코스 기록 |
1:24:43 |
10km 기록 |
0:38:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
1 |
풀코스 완주수 |
10 |
| 하프 완주수 |
16 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
김병학 |
조회수 |
361 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-05 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:55:00 |
| 훈련 장소 |
안중-회사 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
새벽 5시 40분 기상
한참을 망설이다... 달려야 되나 말아야 되나 합의점은 달려서 출근주..타협
6시 아직도 새벽 아침 어둠이 있다.
날씨도 싸늘함을 느낀다..
4일 40키로 장거리 훈련으로 인해 5키로까지 천천히 아주 느런 페이스로 달려본다.
5키로이후 5분 페이스
오늘 훈련은 이렇게 마무리 했다..
설명절 고향 잘 다녀오시고 행복한 시간 되세요
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| 메모 |
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