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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
322 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-12-11 |
훈련 거리 |
10.2 km |
훈련 시간 |
1:03:00 |
| 훈련 장소 |
단지내 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.1 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
저녁,단지내,10.2k,63분
<훈련후기>
직원들과 송년모임으로 관악산에 갔다
날씨는 한겨울처럼 엄청 춥게 느껴진다
정상에서 막걸리 몇잔마시고...내려와서 또 몇잔 마셨다
집에와보니 오후 5시가 넘어가고 있다
술은 덜 깼지만 운동복으로 갈아입고 나가서
간단히 오늘 숙제를 마쳤다
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| 메모 |
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