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회원명 |
오레오레 (1953년생, 남성) |
최근 수정일 |
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| 풀코스 기록 |
2:48:43 |
하프코스 기록 |
1:21:35 |
10km 기록 |
0:34:57 |
| 5km 기록 |
0:17:40 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
59 |
10km 완주수 |
25 |
5km 완주수 |
22 |
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| 강화 오마이뉴스대회 풀 3:17:44 |
2008-04-07 20:43:46 |
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| 닉네임 |
오레오레 |
조회수 |
451 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-04-06 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
3:17:44 |
| 훈련 장소 |
강화도 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
2008.4.6 (일)
강화오마이뉴스대회 풀 3:17:44(km당 4분44초)
풀참가자가 적다고 무료로 참가하래서 연습삼아 나갔다.
5분으로 달려 3시간 29분에 들어 올려고 목마팀과 같이 달렸으나
2km 지나니 답답하기에 속도를 좀 높여 4km에서 비로소 3:30페메를 만났다.
페메가 좀 빠른 감은 있는데 6km 넘어서니 그도 답답해 다시 추월해 나갔다.
200m앞에 한무리가 가는데 뜻 밖에도 여자분이 맨 앞에 있기에 추월했더니
가뿐숨을 몰아 쉬면서도 5km 이상을 끈질기게 따라온다.
내 앞엣 분들은 얼마나 빨리 가 버렸는지 아예 그림자도 보이지 않는데,
19km 지점에 가니 벌써 선두 (슈퍼프라이드 김정모님)가 반환하여 온다.
500m쯤 뒤에 진병환님이 오고 있고 또 한참뒤에는 연이어 여러 분들이 오고 있어
헤아리다 말았더니 반환점에서 20위라고 알려 주신다.
아침을 먹었는데도 배가 고파 오기에 반환점에서 주먹밥을 한개 먹으니 맛도 있고 든든해
이후엔 물과 이온음료만 마시면서 계속 4분45초 속도로 달리니 드문드문 가는 주자들을 추월할 수 있었는데,
3km쯤 남기고 앞에 가는 분이 보이기에 추월해 볼려고 속도를 좀 높여 봤지만
상당한 실력을 갖춘 분인지 영 좁히지 못하고 결국 11위로 골인해서 보니 앞 엣 분이 이문동님이었더군.
어쩐지 보통 실력이 아니더라니 …
무료로 참가하여 연습삼아 달린 기록으로는 기대이상이라 아쉬움은 없으며,
입상하신 분들에게 진심으로 축하드리고 싶다.
5km 0:23:56
10km 0:23:42
15km 0:22:53
20km 0:23:48
25.2km 0:23:27
30.2km 0:23:41
35.2km 0:23:35
40.2km 0:23:36
42.2km 0:09:06 (3:17:44, km당 0:04:41)2008.4.5 (토)
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| 메모 |
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