|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
150ºÐ Á¶±ë |
2010-11-15 21:36:20 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
444 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-11-15 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
25 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¹é¿îÈ£¼ö,ÇÐÀÇõ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.7 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> ¾Æħ: °ÔÀ¸¸§À¸·Î ¸øÇÔ Àú³á: Áý~¹é¿îÈ£¼ö~»ï°Å¸®¼öÆÛ~ÇÐÀÇõ~¾È¾çõ(°¥¸²±æ¿¡ ÅÏ) ~ÇÐÀÇõ(5km)~µµ±úºñ½ÃÀåÂÊ¿¡¼ Áý <ÈÆ·ÃÈıâ> ¾îÁ¦ 10km´ëȸ ÈÄÀ¯Áõ °°Àº°ÍÀº ¾ø¾úÀ¸¸ç ´çÃÊ °èȹ´ë·Î ½Ã°£ÁÖ 150ºÐ Á¶±ë ½Ã°£ÁÖÀ̴ϸ¸Å °í¸¥ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç ¹«¸®¾øÀÌ ¼ÒÈÇÏ¿´´Ù. ¿À´ÃºÎÅÍ ´ãÁÖ±îÁö 2ÁÖ°£ °Å°¡´ëȸ Ç®ÄÚ½º Áغñ¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏÀÚ. ³»ÀÏ Àú³á¿£ Æ®·¢¿¡¼ 10,000m ±â·ÏÃøÁ¤ ¿¹Á¤!
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|