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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
449 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-10-07 |
훈련 거리 |
6.2 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
안양종합운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
- 5KM T.T 실패(5바퀴 뛰다가 그만둠)
- 몸살감기가 걸렸는지 아침기상도 제대로 못하여 새벽운동도 못했다
- 점심 헬스장도 못갔다
- 저녁이 되어도 컨디션이 좋지않았지만 운동장 가서 조깅하면 풀리겠지..!
- 내일은 직장 과회식, 모레는 직장 동료들과 안면도 야유회, 일요일은 결혼식 참석 등 일정이 빡빡하다
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| 메모 |
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