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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
492 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-09-28 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:54:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 28분 출근주 아침 체중: 61.6kg
오후 26분 퇴근주 저녁 체중: 61.0kg
아침에는 몸이 무겁고 오후에도 몸은 무겁지만 그래도 걸리는 시간은 훨씬 적게 걸린다.
날씨는 아침에는 좀 쌀쌀하고 오후에는 약간 따뜻한 날씨
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| 메모 |
근육이 제법 회복됨 |
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