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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리 |
2010-09-10 19:28:31 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
696 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-09-10 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
0:45:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.6 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제와 다름없이 몸이 무겁다.
그러다가 점차 몸이 풀리면서 그런데로 조깅을 끝낼 수 있었다.
어제보다는 날씨가 덥다(비가 올려나)
아침 체중: 60.6kg 오후 45분 크로스컨트리
어제보다는 저수지 통과하는 시간이 1분 가량 빨라졌다.
이번주는 이상하게도 기력이 없다.
팔의 기운도 맥없이 푹 쳐져 있다.
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| 메모 |
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