|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
476 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-09-03 |
훈련 거리 |
5.5 km |
훈련 시간 |
0:27:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 27분출근주(이슬비 내림) 아침 체중: 60.9kg 저녁 체중: 60.3kg
의도적으로 속도를 내고 뛰었는데 시간이 꽤 걸린다.
그리고 날씨가 여전히 더워서 뛰고 난 복장이 진짜 비에 젖어 있었다.
내일 금호강 오늘처럼 더우면 내일도 그리 장담할 수는 없지만 저번에 실패를 거울삼아 세심한
준비(물 급수)
컨디션도 다리가 피곤하다. 그래도 잠은 부족하지는 않는 상태다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
