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하프 완주수	105	10km 완주수	32	5km 완주수	3

사천노을마라톤 서브-3 98회(사진,동영상)

2010-08-29 17:28:47

닉네임

마라톤닥터

조회수

667

추천수

훈련일

2010-08-29

훈련 거리

42.195 km

훈련 시간

2:53:37

훈련 장소

사천

훈련 종류

대회참가

공개 여부

공개

체중

60.8 kg

컨디션

(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD)

7위 2:53:37 서브-3 98회
아침에 퇴근해서 집에 오니 다리가 천근만근 잠은 3시간 부치고 너구리(라면)을 끓여 먹고 차안에서
빵과 바나나를 먹고 식사는 출발4시간점 점심 2시간쯤부터 조금씩 간식 섭취
날씨가 진짜 습하다. 기록을 내기에는 그리 좋아 보이지 않는 날씨
출발해서 단독 선두로 서건철씨가 치고 나가고 그다음 2진그룹에 나,최고운,이준재,신재하,심재덕,강병성

그리고 한참 떨어져 유효봉 그리고 내가 있는 2진그룹 페이스는 처음부터 빨랐다.
15km이후에 강병성,최고운 기권 그리고 한줄로 서건철(단독선두),심재덕,신재하,이준재 내가 28km까지 5위로 통과 그이후에는 다리가 천근만근 역시나 몸이 좋지 않은 표가 났다.
그리고 그 힘던 서브쓰리도 힘겹게 시계를 보고 사투를 벌이면서 골인 37km지점에서 김주은..추월 당해 힘든 대회중에 하나였다.
함께 간 박봉주(스피드롱런)
비가 간간히 오고 밤에 시골길을 달리는 그런 환경에서의 마라톤대회 뛰는내내 갈증이 나고 매우
힘든 경기중에 하나로 기억이 된다.(서브쓰리 하기가 정망 녹런치 않구나)
5km    18:18
15km 36:46     55:04
20km 19:24   1:14:29
25km 20:23   1:34:52
30km 21:11   1:56:04
35km 24:17   2:20:22
40km   24:12   2:44:12
42.195 9:03   2:53:37

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