|
|
|
|
 |
회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
|
| 지리산화대종주 |
2010-08-23 20:23:19 |
|
|
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
907 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-08-22 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
0:00:00 |
| 훈련 장소 |
지리산 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
54.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<지리산화대종주>
* 우여곡절로 인해 화대종주 실패!
* 실패요인
1. 화엄사~노고단 구간에서 손전등 방전으로 인해 어둠속에서 산행지연!
2. 첫구간에서 지연을 만회하기위해 노고단~세석 구간까지 무리하게 달려 오버페이스!
- 산행을 시작한지 4시간이후인데도 파워있게 내달렸다!
* 산행코스 : 화엄사~노고단~임걸령~노루목~화개재~연하천~벽소령~세석평전~장터목~중산리
* 소요시간 : 15시간 30분(새벽 1시 30분~17시)
* 화대종주를 위해 훈련준비를 많이 했었는데 아쉽다! 페이스 조절의 중요성을 새삼 느꼈다.
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
