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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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¿îµ¿ÀåÁö¼ÓÁÖ |
2010-06-19 09:52:09 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
797 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-06-19 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
26 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¶»ê¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
59.8 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Àú³á 7:00 ~ 9:00 2½Ã°£ÁÖ ¿îµ¿ÈÄ: 59.8kg ÇØ°¡ Áö°í ³ ´ÙÀ½¿¡ ¿îµ¿Àå Áö¼ÓÁÖ ½Ç½Ã 1km 3:51 Èûµç ÈÆ·ÃÀÌ¿´´Ù. À̹øÁÖ °æ±â¶ó¼ ¹«¸® ¾Æ´Ñ ¹«¸®¸¦ Çϴ°¡º¸´Ù. ±×¸® ´þÁöµµ ¾Ê´Â ³¯¾¾Áö¸¸ 2½Ã°£ÁÖ°¡ Àå³ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ²Ï ÈûÀ̵ç´Ù. Áß°£¿¡ 1km¸¦ µ¿¹ÝÁÖ¿Í ÇÔ²² ÁúÁÖ¸¦ ÇØÁÖ´Â ÇüÅÂÀÇ Á¶±ë óÀ½ 30ºÐµ¿¾ÈÀº ¼¼È÷ ±×·¯´Ù°¡ ¸öÀÌ Ç®¸®¸é¼ Á¶±ë ¼Óµµ°¡ ºÙÀ½ ¸¶Áö¸·20ºÐ Á¤µµ ³²¾Æ¼³¶§´Â ²Ï ÈûÀÌ µå··¤¶´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Å©·ÎÅ° »óÅÂÀÇ ¸ö »óÅ´ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ¿¬¼Ó ÀÌƲµ¿¾È 2½Ã°£ÁÖ°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾úÁö. ¶Ù°í ³ª¼ ¼ö¹Ú¹× ¹°À» ³¡¾øÀÌ ¸Ô¾îÁÜ
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