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회원명 |
서울의달 (1970년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-07-07 09:02:10 |
| 풀코스 기록 |
3:17:37 |
하프코스 기록 |
1:34:20 |
10km 기록 |
0:41:40 |
| 5km 기록 |
0:19:42 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
19 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
17 |
5km 완주수 |
38 |
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| 체력보강및 스피드 |
2008-03-28 08:24:47 |
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| 닉네임 |
서울의달 |
조회수 |
405 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2008-03-27 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
헬스크럽 |
훈련 종류 |
스피드 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
체력훈련 및 트레드밀 스피드
트레드밀 속도:10-11-12-13-14-15-11-12-13-15-11-20-0:5킬로
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| 메모 |
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