|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
¹Ù´ÙÀdz¯ ¼ºê-3 93ȸ(»çÁø) |
2010-05-29 19:09:13 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
1686 |
Ãßõ¼ö |
2 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-05-29 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:36:53 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¿©Àǵµ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
61.6 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
1À§ 2:36:53 ¼ºê-3 93ȸ Ç®¿ÏÁÖ 96ȸ »õº®1½ÃÂ÷¸¦ Ÿ°í ¼¿ï¿¡ µµÂø 5½Ã35ºÐ ùÁöÇÏöÀ» Ÿ°í ¿©Àdzª·ç¿¡ µµÂøÇÏ´Ï 6½Ã20ºÐ Áß°£¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇϱⰡ ¹¹Çؼ ±×³É ³Ñ°Ü´õ´Ï ´ëȸ Ãâ¹ß½Ã°£Àº 8½Ã Ãâ¹ß 1½Ã°£30ºÐÀü ½Ä»ç¸¦ Çß´Ù. ¹ä,±è ±×Àü¿¡ ÁöÇÏö¿¡¼ »÷µåÀ§Ä¡ ÇÑÁ¶°¢À» ¸Ô°í ½Ä»ç´Â °¡´ÉÇÑ °¡º±°Ô Çß´Ù. ´Ü Àü³¯ Àú³á ¶ó¸é,¹ä,µµ³ÓÃ÷,°úÀÚ,»ç°úµîÀ» Á» µçµçÈ÷ ¸Ô¾î µÐ °ÍÀÌ ¿À´Ã ¶Ù´Âµ¥ ÁÁ¾Ò´ø°Í °°°í ÆÄ¿öÁ© 30ºÐÀü ½ÃÂ÷¸£ µÎ°í 3°³(Á¾ÇÕ) Ãâ¹ß ´ç½Ã ±â¿Âµµ µü ¶Ù±â ÁÁ¾Ò´Ù. ÈĹݿ¡ Á» ´õ¿ö¼ ±×·¸Áö¸¸ ¿À´Ã ³¯¾¾´Â ±×·±µ¥·Î ÁÁ¾Ò´Ù. ¹ÝȯÀü±îÁö 2,3µîÀ¸·Î ´Þ¸®´Ù°¡ 1µîÀÌ °ÁÖ¿ø¾¾°¡ ´Þ·È´Ù. ÇÏÇÁ¹ÝȯÀü Åë°ú ÇÑ ½Ã°£Àº 1½Ã°£18ºÐ´ë µÚµû¶ó ¿Â ÁÖÀÚµé ¿ª½Ã Â÷ÀÌ´Â ¸¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ³»±â¾ïÀ¸·Î´Â 20ÃÊ ~ 1ºÐÁ¤µµÀÇ Â÷À̸¦ µÎ°í ÇÏÇÁ¹ÝȯÁ¡À» Åë°ú Çß´Â °Í °°´Ù. 1µîÀ» ÇÒ·Á°í ¶Ú ´ëȸ°¡ ¾Æ´Ñµ¥ ÀÇ¿Ü·Î ³ªÀÇ ÇÑ´Ü°è ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ·¹À̽º ÇÏ¸é¼ ´À²¼´Ù. Ãֺο±¾¾¿Í 36kmÁöÁ¡±îÁö ÇÔ²² °¡´Ù°¡ ³»°¡ ¼±µÎ·Î °è¼ÓÇØ ´Þ·Á 35ºÐ´ëµµ °¡´ÉÇÏÁö ½Í¾ú´Âµ¥ ³¯¾¾°¡ Á» ´õ¿öÁö°í ¹Ð°í ³ª°¡´Â ³ªÀÇ ¼öÁØ ¶ÇÇÑ ¿À´ÃÀº 36ºÐ´ë¿¡ ¸¸Á·À» Çؾߵdzª º¸´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÀüÁÖ¿¡ ¿Áõ¿¡¼ ¿ì½Â°ú À̹øÁÖ ¹Ù´ÙÀdz¯¿¡¼ ¶Ç´Ù½Ã Ç®ÄÚ½º¸¦ ¿ì½ÂÇؼ ÈûµéÁö¸¸ ±â»Ú´Ù. ´ÙÀ½ÁÖ´Â mbnÀÌ ÁÖÃÖÇÑ Çϳ²´ëȸ´Ù. ³¯¾¾°¡ ´þÁö ½Í´Ù. °í»ý Á» ÇÏ°Ú´Ù(´ÙÀ½ÁÖ ´ëȸ´Â) 18:46 37:09 55:56 18:33 1:14:29 17:58 1:32:27 18:14 1:50:42 18:32 2:09:14 19:18 2:28:33
¿À´Ã ´À³¤Á¡Àº ³ ¶Ù±âÀü ÆÄ¿öÁ©À» ¸Ô´Âµ¥ 2µîÀ» ÇÑ Ãֺο±¾¾´Â 20kmÀü°ú 30kmÁöÁ¡¿¡¼ ÆÄ¿öÁ©À» ¸Ô´õ¶ó..±×·±µ¥ ±×°ÍÀÌ °ú¿¬ ½ÇÀü¿¡¼ ¾ó¸¶³ª ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¹ÌÄ¥Áö´Â ¿À´Ãµµ ±×·¸Áö¸¸ Àǹ®ÀÌ µé¶§°¡ ÇѵιøÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡ 2½Ã°£20ºÐ´ë¸¦ 6¹ø ¶Ù¾ú´Âµ¥ ·¹À̽ºÁß ÆÄ¿öÁ©À» ¸Ô°í ¶Ú ´ëȸ´Â °í¼º¸»°í´Â ¾ø¾ú´Ù. ´Ù ÈƷÿ¡ ÀÇÇØ ¸öÀÌ ¸¸µé¾î Áø´Ù¸é ´ëȸÁß ¸Ô´Â ÆÄ¿öÁ©Àº ¼ÖÁ÷È÷ °°Àº ½Ç·ÂÀÚ³¢¸® È¿°ú´Â Àǹ®À¸·Î »ý°¢µÇ¾îÁø´Ù.
°í¼Ó¹ö½ºÅ͹̳Π¾Æħ ÁöÇϽĴ簡 dz°æ
Ãֺο±,½Åµ¿¿ª,À¯È£ºÀ
½Åµ¿¿ª,Âü³ë·ç´Ô
½Åµ¿¿ª,ÀÌÁØÀç
¹ÚÁ¾¿í,°ÁÖ¿ø,½Åµ¿¿ª,¼º¿ëÇö
|
|
¸Þ¸ð |
´ëȸÈÄ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ Á» ¾ÆÇÁ´Ù. |
|
|
|