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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리 |
2010-05-08 19:27:28 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
548 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-05-08 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
팔용저수지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오후 60분크로스컨트리 오후 체중: 61.9kg 17:30 ~ 18:30
피곤한 기운이 맴도는 가운데서 조깅이 시작되었다.
산 중턱에 올라설쯤 부터 몸이 설설 풀리기 시작해서 컨디션이 어느정도 회복되었다.
약수터에 물한잔 먹고 돌아오는 코스
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| 메모 |
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