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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 오랜만에 조깅~~ |
2008-03-24 22:17:38 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
431 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2008-03-24 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
참 오랜만이다
딱 열흘만에 달려 본다
바쁘다는 핑계로 아님 아프다는 핑계로 달려 보질 못했다.
오늘은 큰 맘 먹고 퇴근후 달려본다.
5k 가볍게 달리고 1k 전력질주 다시 쉬었다가 1k 빠르게 달려본다.
집에 오니 몸이 한결 가볍네
합천마라톤 대비해서 열심히 해야 하는데..
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| 메모 |
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