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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
411 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-03-02 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
창원마산주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 28분출근주 아침 체중: 61.2kg
저녁 30분퇴근주 저녁 체중: 61.2kg
다리근육 통증은 별로 없는편이다.
어제의 아쉬움을 뒤로 한체 묵묵히 일상으로 돌아간다.
왜 이리 오늘 시간이 안 가는지...
조깅을 좀 늘리고 스피드를 붙이는 훈련을 해야 하는데...
날씨는 뛰기 딱 좋은 약간 쌀쌀한 날씨다.
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| 메모 |
오른쪽 엄지발가락 통증은 거의 회복중 |
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