아침 27분퇴근주 아침 체중: 62.4kg 허벅지 근육통증이 꽤 있다. 그래도 작년보다는 덜 심한 것 같다. 천천히 조깅을 해 주면서 퇴근인데도 시간이 빨리 뛸때 보다 그리 차이가 나지 않는다. 특히,아침 퇴근주는 식사를 하고 바로 뛰기 때문에 위에 부담이 있을듯 하지만 그래도 괜찮다. 날씨는 춥다고 하는데도 그리 춥다는 생각이 들지 않을 정도의 기온이다. 허벅지쪽 통증도 풀려 가고 있는 단계로서 며칠만 더 고생하면 제 컨디션을 찾을 것 같다. 그리고 감기도 (기침도)회복 단뎨로 접어 들었는 느낌이고 몸은 좋다고도 안 좋을 수도 있는법이니까 당분간 회복에 초점을 두고 몸을 다독거려 보자.
점심: 칼국수 저녁: 불고기찌개 저녁: 26분출근주 저녁 체중: 62.7kg 허벅지 근육통이 풀리지 않았다. 체줒이 다시 좀 증가하기 시작했다.
