|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
¹ÌÀ½»êÇà |
2010-01-04 22:16:52 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
410 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-01-03 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
â¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
µî»ê |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
°¨±â°¡ ¿©ÀüÈ÷ ÄÝ·ÏÄÝ·ÏÀÌ´Ù. °Ü¿ï»êÇàÀ» °¡º±°Ô ÇÑ 2½Ã°£Á¤µµ ÇØ º¸¾Ò´Âµ¥ ¸öÀÌ º°·Î´Ù. ¾îÁ¦ ¹«¸®¸¦ Çß³ª º¸´Ù. ÇÏ»êÇÏ´Â ±æ¿¡ ±Ç¿µ±æÀÇ¿ø°ú ¾Ç¼ö ÀÎ»ç °Ü¿ï»êÀº Áö¸®»êÀÌ ±×·¡µµ ¿îÄ¡°¡ ÀÖ°í ÁÁ±â´Â ÁÁÀºµ¥ µ¿³×»êÀº Á¤¸» ¸Å¸»¶ó ÀÖ´Â ³ª¹µ°¡Áö°¡ ³Ê¹«³ª ¸¹´Ù. ±×·¡µµ »êÀ» ã´Â »ç¶÷Àº ¸¹¾Æ¼... ¾îÁ¦ ´ë±¸±ÝÈ£°¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ °³ÀÎ ÃÖ°í±â·ÏÀ» ¼¼¿ö¼ ±×·±Áö ±âºÐÀº ÁÁÀºÆíÀÌ´Ù. 13:00 ~ 15:00 Á¡½É: ±è¹ä(¼Õ¼ö ±è¹äÀ» ½Ó) óÀ½ °¡º¸´Â µ¿³×»ê ³»¹ß°ÉÀ½ ´ê´Âµ¥·Î »êÇàÀ» ÇÏ´Ù(ÆÈ¿ë»êÀÌ °æÄ¡°¡ ´õ ³ªÀº°Í °°´Ù.)
|
|
¸Þ¸ð |
»êÇàÀ» Çϸ鼵µ ±âħÀÌ ³². |
|
|
|