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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 가벼운조깅 |
2010-01-01 15:45:41 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
510 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-01-01 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
0:41:00 |
| 훈련 장소 |
창신고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오후: 41분가벼운조깅
어제보다는 날씨가 풀렸다.
그래도 겨울은 겨울인갑다.
가벼운조깅을 하는데도 그리 좋은 컨디션은 아닌듯하다.
기침이 계속해서 그런지 기운도 별로 없는것 같고,뛰는 조깅도 그리 상쾌하지 못하다.
내일 금호강을 뛸텐데 은근히 날씨가 걱정이 된다.
여전히 배가 고프네. 기력도 꽤 소진되는 기분이다.
그래도 새해 첫날 가벼운조깅으로 새해 첫날을 맞이하는구나.
점심: 동태찌개 아침: 라면(너구리),밥
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| 메모 |
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