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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 아주 추운 목달 |
2009-12-17 22:28:13 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
461 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-12-17 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
안골 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
지부 송년의 밤행사도 무사히 마치고
날씨도 엄청 추워서 그런가
11명이 참석 했다
보통20~30정도는 참석 하는데..
오늘은 좀 일찍 대곡공원에 도착하여
안골 1set 후 스트레칭후
안골 3set 12k 조깅수행함..
추워서 위에는 외투를 입고 뛰었다..
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| 메모 |
대구의 날씨 엄청 춥다 |
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