05¿ù 20ÀÏ(¿ù)
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ȸ¿ø¸í Âü³ë·ç (1969³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2010-11-18 23:21:00
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:56:09 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:21:09 10km ±â·Ï 0:35:52
5km ±â·Ï 0:18:13 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 3 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 25
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 25 10km ¿ÏÁÖ¼ö 30 5km ¿ÏÁÖ¼ö 2

ȸº¹Á¶±ë,´Þ¸®±â°¡ »ï»ïÇϱº 2009-12-14 00:39:06

´Ð³×ÀÓ Âü³ë·ç Á¶È¸¼ö 525 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2009-12-13 ÈÆ·Ã °Å¸® 12 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 0:58:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ¾çÀçõ ±Ù¸°°ø¿ø ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 62 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
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Àú³á¿¡ ¾ÆÀ̵é Àç¿ì°í,ȸº¹ÁÖ°â ±Ù¸°°ø¿øÀ¸·Î ´Þ·Á°¡º»´Ù. ´ë·« 5ºÐÁÖ·Î 25ȸÀü ¿À·¡ »±»±ÀÌ µµ´Ï ¾îÁö·´³ß.³ªÁß 1,200m´Â ¼Óµµ¸¦ ³»¾î¼­ °ñÀÎÇÏ´Ù.Æ®·¢ÁÖ´Â ¿À·¡µ¹¸é Áö°Ü¿ö¼­ »¡¸® µµ´Â°Ô ´õ ³ªÀºµí ½Í´Ù.

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