¿À´Ãµµ ¿©¿ì ¿ÍÀÌÇÁ¿Í Åä³¢¾ÆÇصéÀÌ °³²±â»Ýº´¿ø¿¡ ÀÏÀÌ ÀÖ¾î¼ ÃâŸÁßÀÌ´Ù. ³¡³ª°í ³»°¡ Â÷·Î ÇȾ÷À» ÇؾßÇϱ⿡ Àá½Ç¿¡ °¡Áö ¸øÇß´Ù. Àá½Ç¿¡ °¬´Ù¸é 600m *12°³Àε¥ ¿À´Ã Âü°¡ÇÏ´Â »ç¶÷Àº °ÅÇ°¹°¾î¾ß ÇÏ°Ú±º. ¹«»çÈ÷ ¿ì¸® º´¾Æ¸®µéÀ» Â÷·Î ±Íȯ½ÃÅ°´Ï ¹ú½á 22½Ã°¡ ´ÙµÇ¾î°£´Ù. ¾îÁ¦ ¶Ù¾î¼ °Á ³Ñ¾î°¥¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, üÁß°¨·®Àº Áö¼ÓÀûÀÎ ´Þ¸®±â °Å¸®°¡ º£À̽º°¡ µÇ¾î¾ß Çϱ⿡ ÁýÀ» ³ª¼±´Ù. Áַο¡¼´Ï ¾îÁ¦º¸´Ù ´úÃä´Ù. ¼Õµµ ´ú ½Ã¸®°í.¤¾¤¾¤¾
¿µµ¿3±³¿¡ Á¶±ëÀ¸·Î 2km ¸öÇ®¾îÁÖ°í, ¾ð´öÀÎÅ͹úÁÖ(100m)¸¦ 10ȸ ½Ç½ÃÇÏ´Ù. ¾ð´ö¿À¸¦¶§ 32'/³»·Á¿Ã¶§ ȸº¹ÁÖ·Î 15-20'·Î ¼³Á¤Çغ»´Ù. 5setºÎÅÍ´Â ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©¼ 30'/15'·Î ÂÞ¿í ¹Ð¾îº»´Ù. ¸¶Áö¸·Àº 28'¿¡ ¿Ã¶óºÃ´Ù. ÀÌÈÄ È¸º¹ÁÖ °â Á¶±ëÁÖ·Î °úõ¹æÇâ 8,000m±îÁö ´Þ¸°ÈÄ ¿Ã¶§´Â ´Ù¸®¸¦ ÀÎÅ͹ú °Å¸®¸¦ »ï¾Æ 500m *3°³¸¦ Àü·ÂÁÖ·Î ´Þ·Áº»´Ù.
°£¸¸¿¡ ¶¡Á» È긮´Â±º.12¿ù 12ÀÏ Âü°¡ÇÏ´Â »êŸ¸¶¶óÅæ¿¡´Â 10km 37ºÐÀ» ¸ñÇ¥·Î ¿¶ó ¶Ù¾îºÁ¾ßÁö. |