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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
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서브3 완주수 |
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풀코스 완주수 |
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10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
406 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-18 |
훈련 거리 |
14 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
창원대 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오전: 20분회복주 조깅 (슬로우 조깅)
오후: 50분회복주 조깅 (속도가 가미된 조깅)
부상 부위는 조금씩 회복되고 있다.
생각 밖으로 상처 부위가 빨리 회복되고 있는것 같다.
또한 몸의 컨디션도 어제는 조깅도 못할 수준인데 오늘은 속도를 내면서 까지
회복되어다면 몸의 상태는 그리 나쁜편은 아니것 같다.
물집도 거의 완괘 수준 정도까지 몸이 빠른 회복을 보이고 있다.
계획은 목요일날 2000m 인터벌훈련을 할려고 하는데 지금 난 뛰고자하는 욕구가
다시 불붙기 시작한것이 과거의 나의 모습으로 점차 돌아가야지...!!! 하는 목표를 가져본다.
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| 메모 |
종아리 근육 통증 |
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