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회원명 |
채건달 (1968년생, 남성) |
최근 수정일 |
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| 풀코스 기록 |
3:03:57 |
하프코스 기록 |
1:29:24 |
10km 기록 |
0:42:52 |
| 5km 기록 |
0:20:07 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
50 |
| 하프 완주수 |
120 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
채건달 |
조회수 |
353 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-18 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:50:00 |
| 훈련 장소 |
숭의운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
조깅50분
근력 푸샵30*3
피치100*4
하복근50*4
상복근50*4
비복근50*2
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| 메모 |
간단한 조깅과 근력운동 |
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