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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 신천지부 연합일달 |
2009-11-01 11:19:58 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
427 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-11-01 |
훈련 거리 |
20 km |
훈련 시간 |
1:36:21 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
신천지부 연합 일달 참가
5'51
4'44
4'58
5'03
5'09
5'02
4'57
4'58
5'05
4'53
4'53
5'03
4'38
4'45
4'40
9'07
4'13
4'03
4'11 1:36'21
오랜만에 마지막 질주 해보았다..
빨리 뛰면서도 발목에 신경이 쓰인다..
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| 메모 |
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