|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
494 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-10-26 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
창원마산주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 25분출근주 아침 체중 61.5kg
저녁 25분퇴근주 저녁 체중 62.3kg
풀코스를 뛴것 보다 어제 산악 내리막을 뛰어서 그런지 최근들어 안 생긴 허벅지 근육통증
때문에 회사 생활도 그렇고 평상시 걸어다닐때도 허빅지 근육통증 때문에 걷는데 상당히 지장이 있다.
체중도 약간 증가한 느낌이고 회사에 손버릇 나쁜 인간들이 있다.(한달치 마스크를 도둑 맞다)
그래서 그런지 기분이 별로다.(참 말이 안 나온다 ->참 한심한 인간들 xxx)
어제 경기는 이상하게도 마음에 계속 담아있다.(왜 내가 머리를 잘못 쓰서 몸도 상하고 결과도 안 좋고)
이런일이 다시는 없도록 하자.
바로 이런것이 나의 승부근성이 아닐까?
오늘부터 또다시 긴 잔업을 하고 집에 오니 9시30분 몸이 지친다.
|
|
| 메모 |
허벅지 근육통증 심각하다. |
|
|
|
