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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
388 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-10-15 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
경북기계공고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
경주동아 대비 마지막
목달 참가
대회를 앞두고 걱정이 되어서
그런가 이번주는 계속 달릴수 있었다
가벼운 조깅으로 시작해서
800m 페이스주 2번 달렸다
후반 퍼지는 현상이 하프에서 두번이나
당하고 보니 풀을 앞두고
걱정이네요..
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| 메모 |
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