|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
ö¿øDMZ¸¶¶óÅæ ¼ºê-3 64ȸ(»çÁø) |
2009-09-14 22:12:37 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
826 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2009-09-13 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:41:55 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ö¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
60.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
2:41:55 5À§ ¼ºê-3 65ȸ Ç®¿ÏÁÖ 68ȸ ¿ÃÇØ ¼ºê¾²¸® 24ȸ 10km 37:45 15km 18:49 56:35 20km 18:50 1:15:25 25km 18:46 1:34:12 30km 19:02 1:53:15 35km 19:50 2:13:05 40km 20:05 2:33:11 42.2k 8:43 2:41:55 ´ëȸ´çÀϽĻç: ±è¹ä2ÁÙ 1½Ã°£Àü ÆÄ¿öÁ©1°³ 20ºÐÀü 1°³ 10ºÐÀü 1°³ ´ëȸÀü³¯½Ä»ç: Á¡½É: °£ÀÚÀå Àú³á: «»Í¹ä °£½Ä: »§,¸¶¸¥¿À¡¾î(¾à°£),¹è»ç°ú,¿À·»ÁöÁÖ½º,º¹¼þ¾Æ ´ëȸÀü³¯ ¾ß°£ ±Ù¹«¶ó¼ ±Ù¹«¸¦ ¸¶Ä¡°í ¹Ù·Î µ¿¼¿ï °¡´Â Â÷ÆíÀ» Ÿ°í ±×¸®°í µ¿¼¿ï¿¡¼ °¡º±°Ô ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ½Åö¿ø¿¡ µµÂøÇÑ ½Ã°£ÀÌ 5½ÃÁ¤µµ Â÷¸¸ 6½Ã°£À» Ÿ°í À̵¿À» Çß´Ù. À۳⿡µµ ÀÌ´ëȸ¿¡ Âü°¡Çؼ 30kmÀÌÈÄ¿¡ ¹ß¹Ù´Ú Àüü¿¡ ½ÉÇÏ°Ô ¹°ÁýÀÌ ÀâÇô¼ 8µîÀ» ÇÑ ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Â ´ëȸ¶ó ¿ÃÇصµ Ưº°È÷ ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸ Àǿ常Àº À۳⠸øÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¡µµ ¾Æ´Â µ¿»ýµé°ú Ãø±ÙµéÀÌ ´ë°Å Âü°¡ÇÑ ´ëȸ¶ó¼ ±×·±Áö Ãâ¹ßºÎÅÍ ¸¶À½Àº ºØ ¶ß°í ÆíÇÏ°Ô Ãâ¹ßÀ» Çß´Ù. 1±×·ì 2¸í ¿ëÅÃ,´ø 2±×·ì 3¸í ±è¿µ¼®,±Ç¼øÈ«,¿Ü±¹ÀÎ 3±×·ì 2¸í Ãֺο±,¼°Çö,°È£,ÀÌÁØÀç,¹ÚÁ¾¿Á. ´ë·« 15km±îÁö´Â 3±×·ìÀÇ ¼ýÀÚ¸¸ 10¿©¸íÀÌ ³Ñ¾ú´Ù. ±×·¡¼ 15kmÀÌÈÄ¿¡ ±ä ÀÎÅ͹úÀ» ¾²¼ ´ëÇüÀ» ÇÑÁÙ·Î ÈåÆ®·Á ³õ¾Ò´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ »ç½Ç»ó ½ÂºÎ°¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò°ÍÀÌ´Ù. 20kmÁöÁ¡¿¡¼ ±è¿µ¼®À» Ãß¿ù 5µî ±×¸®°í 37kmÁöÁ¡¿¡¼ ±Ç¼øÈ«¾¾¸¦ Ãß¿ö 4µî °È£¾¾´Â 19kmÁöÁ¡¿¡ ³ª¸¦ Ãß¿ùÇؼ °¡´õ´Ï Á¡Â÷ °Å¸®¸¦ µÎ¸é¼ ²ÙÁØÈ÷ 3µîÀ¸·Î ´Þ·È´Ù. ³¯¾¾°¡ Ãâ¹ßÇÒ¶§´Â ½Ò½ÒÇßÁö¸¸ ±Ý¼¼ ÇØ°¡ µû°©°Ô ³»¸® ÂØ¸é¼ ÈĹݺΠºÎºÐÀ» Èûµé°Ô Çß´Ù. ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ ¸øÇßÁö¸¸ ¸ÅÁÖ ´ëȸ¸¦ ¶Ù´Â°ÍÀÌ °ð ÈÆ·ÃÀ̶ó »ý°¢ÇÏ¿¡... ±×·¡¼ ¹Ù·Î ÀÌÁØÀç¾¾ ÇÑÅ× Ãß¿ù ¾÷Ä¡¶ô µÚÄ¡¶ô °Å¸®¸é °á±¹¿¡´Â ´Ù½Ã 5µîÀ¸·Î ¹Ð¸®´Ù°¡ ¹Ù·Î ¹ÚÁ¾¿Á¾¾ ÇÑÅ× Ãß¿ù ´çÇßÁö¸¸ ¹Ù·Î ¿ªÀü ¸¶Áö¸·±îÁö ÇǸ¦ ¸»¸®´Â 6ÃÊ ½Î¿òÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù. 2ÁÖÀü ±¹Á¦ÆòÈ¿¡¼µµ ±×·¯´õ´Ï¸¸ À̹ø¿¡ ¶Ç ³»°¡ °Ü¿ì °£¹ß¿¡ Â÷ÀÌ·Î ÀÌ°å´Ù. ³»°¡ ½ºÇǵ尡 ¾ø´Ù°¡ »ý°¢Çϴµ¥ ³²µéÀº ³»°¡ ½ºÇǵ尡 ÀÖ´Ù°¡ ±×·¯´Âµ¥....Âü³»....(ÇÒ¸»ÀÌ ¾ø´Ù) ¿ö³«È÷ À̵¿½Ã°£ÀÌ ±æ´Ùº¸´Ï ¿À´Ã °í¹«½Å´Ô°ú »çÁø¸¸ Àá°£ Âï°í Á¦´ë·Î µÈ ½Ä»çµµ ¸øÇÞ´Ù. ÁýÀÌ ¼¿ïÀÌ¿´´Ù¸é Á» ´õ ´ëȸÀå¿¡ À־°ÍÀ» ±×³¯Àº ³»·Á°¥¶§´Â ´ëȸÂü°¡ÇÑ µ¿»ýµé°ú ÇÔ²² À̵¿À» Çؼ ³»¸öÀÌ ±×¸® ÀÚÀ¯·ÓÁö°¡ ¸øÇß´Ù. ´ÙÀ½ ±âȸ¸¦ ±â¾àÇϸé¼..°í¹«½Å´Ô°úÀÇ ¾Æ½¬¿î ÀÛº°À» °íÇß´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ÀüÁÖ ¿µ´ö´ëȸº¸´Ù´Â ÁÁÁö ¸øÇß´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ´ëȸÀü³¯ üÁßÀÌ 60.5kgÀ¸·Î µü ±¦ÂúÀº üÁßÀÌ¸é¼ ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ µé¾î°¡´Â »óÅÂÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ¿©¼ ¿¹°¨Àº ÁÁ¾Ò´Ù. ¶Ù°í ³ª¼ ±ÙÀ°»óÅ´ ÃÖ»óÀÌ´Ù.. ÀÌ»óŸ¸ Àß À¯Áö ÇÑ´Ù¸é Â÷±â 10¿ù¿¡ ÀÎõ±¹Á¦,µ¿¾Æ°æÁÖ¿¡¼ ½ÃÁð °³ÀÎÃÖ°í±â·Ïµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ¿å½ÉÀ» ³»¾î º¼¸¸ÇÏ´Ù. ¹®Á¦´Â ½ºÇÇµå ¿¬½ÀÀÌ°ÚÁö¸¸ ½Ã°£³ª´Âµ¥·Î ½ºÇÇµå ¿¬½À¿¡ ÁÖ¾ÈÀ» µÎ°í ÈƷÿ¡ µ¹ÀÔÇؾ߰ڴÙ
±èÁ¤ÈÆ: º»ÀÎÃÖ°í±â·Ï 2½Ã°£32ºÐ´ë ³ª , ±è¿ëÅÃ(À̹ø´ëȸ 2µî º»ÀÎÃÖ°í±â·Ï 2½Ã°£22ºÐ´ë)
³ª,°í¹«½Å´Ô..
|
|
¸Þ¸ð |
¿ÀÂÊ¹ß ³×¹ø° ¹ß°¡¶ô ¾à°£ÀÇ ¹°Áý |
|
|
|