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회원명 |
이슬소년 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-06-18 14:45:56 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:55:16 |
| 5km 기록 |
0:27:14 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
1 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
이슬소년 |
조회수 |
339 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-08-26 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:36:36 |
| 훈련 장소 |
길림내 도로주 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
69.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제비해 오늘은 조금 나은거 같은데도 다리가 빨리 풀리네요.
17분정도 달리니 온몸에 기운과 다리에 힘쭈욱 빠지고 17분달리고 턴하고 회사로 갈려니 앞이 캄캄하드라구요.....
그래도 어제보다는 조금 났다는 기분으로 회사까지 겨우 도착하고 스트레칭후 줄넘기 잠깐하고
샤워후 인터넷 세상속으로 ~~~~~~~~~~~
내일은 오늘보다 더 나아지겠죠? ㅎㅎㅎ
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| 메모 |
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