|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®ÈÆ·Ã |
2009-08-10 18:11:45 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
443 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2009-08-10 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
13 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:01:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÆÈ¿ë»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
±âŸ·±´× |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿ÀÈÄ: 35ºÐ Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®ÈÆ·Ã 4:30 ~ 5:10 Àú³á: 26ºÐ Ãâ±ÙÁÖ 10:10 ~ 10:36 Àú³á¿¡ Ãâ±ÙÁÖ´Â ³¯¾¾°¡ Á¦¹ý ´þ´Ù ¶Ù´Âµ¥ ÀÖ¾î ¶¡À» Á» È기°Í °°´Ù. ³»ÀÏ ºñ°¡ ¿Â´Ù°í Çؼ..¾Æ´Ï »êÀ» ¶Ù°í ½Í¾î¼¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ ´õ Á¤È®ÇÏ°Ú´Ù. ±×·¡¼ ÆíÇÑ ¸¶À½À¸·Î µµ·Î¿¡¼ Ãâ¹ßÇؼ Àú¼öÁö¸¦ ÇѹÙÄû µ¹°í ¿À´Â ÄÚ½º·Î ¶Ù¾ú´Âµ¥ ¿¹»ó¹ÛÀ¸·Î ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶ °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×°Íµµ ÇÑ ÀÌÀ¯ÀÌ°ÚÁö¸¸? ´ë·« ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ´ÂÁö ¾Ë°â ´Þ·Áº¸¾Ò´Ù. ¸ö»óÅ´ ²Ï ¹«°Ì´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾úÁö¸¸ ³»·Á ¿Ã¶§´Â ÈξÀ ´õ °¡º±°Ô ³»·Á¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¸®µëÀ» Ÿ¸é¼ ³»·Á ¿Ô´Ù´Â Ç¥ÇöÀÌ ´õ Á¤È®ÇÏ°Ú´Ù. »êÀ» ¶Ù´Ï±î ¸¼Àº °ø±â¸¦ ¸¶½Ã´Â ´öÅÿ¡ ±âºÐÀº ²Ï ÁÁ¾Ò´Ù. ½Ã°£³ª´Â´ë·Î Á¾Á¾ ÈÆ·Ã ÄÚ½º¸¦ Àú¼öÁö °¬´Ù ¿À´Â ÄÚ½º·Î Çؾ߰ڴٴ »ý°¢À» °¡Á®º»´Ù. ¾Æħ,Á¡½É,Àú³á½Ä»ç: ¼Ò°í±â±¹¹ä
|
|
¸Þ¸ð |
°í°üÀý ±ÙÀ°ÅëÁõÀº °ÅÀÇ ¾ø´ÂÆíÀÌ´Ù. |
|
|
|