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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
336 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-12 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:54:30 |
| 훈련 장소 |
중랑천 둔치 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
야간주행
구간 : 월계교~ 중랑교 남측 우회도로 왕복
시간 : 오후 8시반 ~ 9시25분
복장 : 긴팔티 + 츄리닝하의 + 모자 + 면장갑
컨디션 : 어제의 과음 탓인지 몸이 무겁다
영상의 기온으로 땀도 제법나고
그래도 천천히 이븐페이스로 조절한다
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| 메모 |
주독풀기 |
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