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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 2차 LSD 참가 |
2009-06-29 22:31:39 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
415 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-06-21 |
훈련 거리 |
28 km |
훈련 시간 |
2:30:00 |
| 훈련 장소 |
화원유원지 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
2차 LSD 훈련 28K참가..
비가오고 나서 습도가 엄청 높아서
정말 땀 많이 흘렸다.
돌아오는 마지막 3K 남겨두고
정말 힘들엇다.
가을의 전설을 위해
열심히 해야하는데
땀이 많이 나서 힘 겼다...
2주후에는 30K 다 . 열심히 준비해야겠다.
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| 메모 |
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