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| 외로움과 씁쓸함 달리기로 이겨보자. |
2008-12-30 22:19:06 |
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| 닉네임 |
배밭갈비 |
조회수 |
651 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-12-30 |
훈련 거리 |
23.42 km |
훈련 시간 |
1:41:14 |
| 훈련 장소 |
도로,트랙 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
2008년 12월 30일 화요일 날씨: 강추, 눈
오후운동 : 19:00 ~ 21:25
훈련장소 : 도로및 문예회관
훈련거리 : 23.42km (01:41'14"67)
훈련내용 : 스트레이칭
집~문예회관 3km (13'31"71)
문예회관 260m * 67바쿠 = 17.42km (01:15'33"71)
문예회관~집3km (12'09"64)
체조및 스트레이칭
근력운동 조금
:~ 가족이 있고, 친구가 있어도 외롭다. 아무리좋게 생각하고 싶어도, 왠지 씁쓸한 맘은 감출수가 없다.
출근해서 하루종일 아무일 없이 꿈쩍하지 않고, 퇴근을 하다보니, 하루가 정말 무의미 하다는 생각을 해본다.
물론 월급받는 월급쟁이지만, 아무일 없이 그냥 집으로 들어간다니, 왠지 맘이 씁쓸하다.
아마도 이번주 내내 그럴것 같다.
오늘은 눈도 오고, 강추위에, 밖에서 운동할수없을거란 생각에, 출근시 헬스장 운동화를 가져갔다. 퇴근후 헬스장으로가는데,
불이 꺼져있네... 이런... 눈발은 날리고, 바람은 세차게 불고, 밖에서 운동을 할수 있을지 없을지 모를것 같아, 일단 회사에서
밥이나 사먹고 들어가려고, 식당에 들러, 밥을 먹는데, 한일이 없어 그런지 입맛이 없어, 몇숫가락뜨지 못하고 나왔다.
집으로 오는길 운전대를 잡고 있으면서도, 계속 딴 생각들이다. 아마도 내가 지낸 연말중에 가장 우울한 년말이 아닌가 싶다.
집에오니 마눌이 몸살에 걸렸다고, 일찍퇴근해서, 누워있다. 아이들은 지들끼리 공부도하고, 사이좋게 놀고, 착한놈들..
근데 내가 뭐 해줄수있는게 없다. 아빠인데도, 뭔가 손을 못대고 있으니, 무늬만 아빠같다는 생각에, 맘이 씁쓸하다.
알면서도 못하는 못난아빠... 잠시 컴터로, 이것저것 뒤져보다, 바같 날씨를 보니, 눈이 그쳤다. 빨래도 안말라, 입을 츄리닝이
없어, 드라이로, 한참을 말려, 겨우 입고 운동준비를 해본다.
스트레이칭은 집에서 하고, 바같으로 나가보니, 아까보다는 훨씬 적응하기쉬운 날씨이다. 그냥 움추리고 있었더라면 후회했을
지도 몰랐겠다. 그래도 춥기는 춥다. 평소보다, 문예회관 가는길을 제촉하여, 몸에 열을 가했다.
그래서인지, 금새 몸이 데펴지고, 문예회관 트랙을 돌기 시작해서부터는 땀도나고, 은근히 덥다. 답답한 웃옷을 벗을까 하다가,
땀이 식고나면 큰 낭패를 볼것을 알기에, 그것도 훈련이라고 불편하지만 꾹참고 달렸다. 어제 달리다 포기한거리까지 달리자
고, 맘을 먹고, 오래 달릴 생각에, 천천히, 몸을 데펴 나갔다. 페이스에 유동이 없게, 호흡에 무리가 가지 않게, 그렇게 달리다
보니, 시간과, 거리가 금방 금방 지나간다. 그렇게 10km 정도 달리고 나서부터는 더이상 땀이 나질 않고, 땀이 기온에 언다.
점점 몸이 얼어가면서, 바람에 노출된, 안면은 거의 얼음인간 수준, 턱이 너무 얼어, 말이 안나올 정도라 무척이나, 답답했는데,
오늘은 포기하기가 싫어, 목표거리까지 참고 달렸다. 아마도, 계획한 거리를 달리지 못하고나면, 씁쓸함이 더욱 커질것 같아,
내 감정 조절을 위해서라도, 완주를 하고, 얼어붙은 몸을 가지고, 그대로 집으로 돌아와, 얼어붙은 옷부터 벗고, 거실에 방석을 깔아 스트레이칭과, 유연체조를 번갈아 해주고, 아령을 이용한 근력운동으로, 오늘 훈련을 마쳤다.
시작 전만해도, 운동이 될까 했었는데, 역시나, 오늘도, 시작이 반이다. 일다 움직이고 나면, 무라도 썰어지니, 처음 맘이 중요한것같다. 일이 고되지 않아, 그런지 운동을 하고나서도, 몸이 피곤하지가 않타. 이럴때 좀 많이 해두어야 하는데, 아직 맘이
안잡혀서, 그냥 조금이라도 달리는것에 만족을 한다. 이제 08년도 내일 하루가 끝이다. 내일 모래부터는 나만이 생각하는
다짐에 충실해보자. 2009년에는 내가아는 모든이들이 행복했음 좋겠다. 덤으로 나도.......
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