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회원명 |
이슬소년 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-06-18 14:45:56 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:55:16 |
| 5km 기록 |
0:27:14 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
1 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
이슬소년 |
조회수 |
370 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-27 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:01:00 |
| 훈련 장소 |
대로변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
어제도 마찬가지로 60분시간을 주고 천천히 달렸다.
숨차는것은 조금씩 나아지는거 같은데 다리에 힘은 그대로 인거 같다.
5km 32분 나머지시간은 천천히달리다 걷다 이렇게을 60분 채워넸요
윗몸 일어키기 20번 5회
자전거로 출퇴근 14km정도
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| 메모 |
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