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회원명 |
돌개바람 (1961년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-03-16 22:55:34 |
| 풀코스 기록 |
3:29:29 |
하프코스 기록 |
1:37:57 |
10km 기록 |
0:43:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
7 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
0 |
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| 남산 화달 |
2008-02-27 11:14:02 |
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| 닉네임 |
돌개바람 |
조회수 |
433 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-26 |
훈련 거리 |
7.7 km |
훈련 시간 |
0:42:20 |
| 훈련 장소 |
남산 북측 조깅로 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
-반달 하프 참가로 인한 약간의 근육통있음
-반달 하프때 또 다시 나타났던 햄스트링근육통 때문에 오늘은 조깅수준으로
한세트만 함.마지막 1키로 전력주.그리고 1키로 조깅
5:01 5:34 5:38 2:27
11:33 4:28 2:15 5:21 |
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| 메모 |
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