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회원명 |
고공침투 (1981년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-10-25 09:54:04 |
| 풀코스 기록 |
2:38:09 |
하프코스 기록 |
1:15:07 |
10km 기록 |
0:34:36 |
| 5km 기록 |
0:16:37 |
서브3 완주수 |
3 |
풀코스 완주수 |
4 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
9 |
5km 완주수 |
4 |
| 닉네임 |
고공침투 |
조회수 |
517 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-11-17 |
훈련 거리 |
16 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오후 : 20시 ~ 21시50분 신발 : 아디제로템포
오늘은 매일 뛰던 코스가 아닌 다른 코스로 뛰었다..
집으로 바로 가면 시간이 너무 짧아서 오늘은 운동장에 들러서 트랙을 몇바퀴 돌고
레포츠공원으로 가서 또 거기서 몇바퀴 돌고 집으로 돌아왔다..
오랜만에 많이 뛰어서 그런가 온 몸이 쑤시는구나..ㅋㅋ
낼은 가볍게 뛰어야겠다...
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| 메모 |
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