2008년 11월 15일 토요일 날씨 : 흐리고 비
오후운동 : 14:20 ~ 15:10
훈련장소 : 문예회관
훈련거리 : 6.24km
훈련내용 : 스트레이칭
가벼운 웜업 6.24km (29'00")
체조
:~ 오늘은 토요일 예정대로, 올해 마지막 출조를 위해, 간단한 웜업으로 훈련을 대신하고, 낚시장비를 챙겨, 박코치님과
둔포에서 합류후, 당진 왜목마을로 고고씽~~~
퇴근후, 오전 오침을 끝내고, 간단한 점심식사후, 소화 되기만을 기다렸다가, 오후 낚시 약속에 맞춰, 가벼운 훈련에 나섰다.
조금더, 달리고 싶었으나, 약속시간에 늦지 않기 위해, 가벼운 조깅에, 약간에 땀을 흘리고 나서야, 훈련을 마무리 지었다.
날이 꾸물 꾸물한게, 곧 비가 올것 같더니만, 집에 가는사이 결국 빗방울이 떨어진다. 하지만 오늘은 약한비가 올거라는
일기예보가 있었기에, 그대로 낚시일정을 추진하고, 바다로 고고씽~~
간만에, 넓은 바다를 보며, 답답한 마음을 뚫을수 있기를 기대하며, 바다로....
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